女性夏季经期里打死也不吃这些东西

现在已经是正式的进入到夏季了，从温度上来看就可以明显的感觉出来了，那么这可苦了我们广大的女性同胞了，每个月都会来的例假让她们在这个夏季不能进行的品尝美食，那么女性在月经期间要注意什么呢?
　　1.辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
　　2.柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
　　3.苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
　　4.在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
　　5.巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
　　6.茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
　　如果有手脚冰凉、痛经、月经量少、失眠多梦、脸色暗黄等状况的姐妹cd.51tie/meifameiti/f19590364.shtml
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联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。