成都驾校教你克服驾考紧张

成都驾校学车的学员，有的一次性就能通过考试，有的却会屡次挂科。这里面除了技术上的原因，更多是心态上的差别，很多学员考试挂科并不是技术没有学到位，而是考试的时候太过紧张，导致操作变形，没有将应有的水平发挥出来。下面长征驾校东区分校的王庆明教练就来教教大家如果克服驾考紧张。

一、成都驾校学车考试要学会自我减压，很多学员就是把考试结果看得太重，害怕没有通过考试被人说三道四，这样无形之间就给自己造成了一定的心理压力。这个时候我们要学会重视训练过程，淡化考试结果，实在不行还可以下次再考。

二、考前还可以先去熟悉一下场地。部分学员紧张就是由于到了一个陌生的考试环境，神经系统会自动变得比较紧张，尤其是女性学员。提前熟悉场地，能减少陌生环境的紧张感。

三、考前多练习，做到胸有成竹。考试紧张很大一部分是源于不自信，自己在训练中还有薄弱环节。如果每个项目都练得非常扎实，自信心就会增强，就算不能发挥全部，但过关还是比较容易。

四、考前保持良好的身体和心理状态，要保证充足的睡眠和保持身体健康。当参加考试时如果紧张，可以做一些呼吸放松或肌肉放松，这样能缓解自己的紧张情绪。

希望以上的分享能对大家有所帮助！成都驾校学车就来长征驾校东区分校，驾校经过长时间运作，已经形成一套科学先进的培训模式，能让每位学员轻松学到技术，最后顺利通过考试，带给大家最好的学车体验。

文章来源：https://028jiaxiao./jiaoxiaonews/195.html
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。