成都理工大学成考减压技巧

成都理工大学成考减压技巧
2021年成人高考正在报名中，报名流程：现在报名领教材资料复习，8月网上注册，9月报考当地现场审核，10月参加成人高考，11月查成绩，12月查录取，次年3月学信网入学籍，学制2.5年。
招生专业：
专科
文科：建筑装饰工程技术、计算机信息管理、会计、商务管理、旅游管理、广告设计与制作（艺术类）              
理科：建筑装饰工程技术、数控技术、机电一体化技术、计算机应用技术、计算机信息管理、会计、商务管理、旅游管理、广告设计与制作（艺术类）
本科
经济学、法学、机械工程、电气工程及其自动化、计算机科学与技术、土木工程、测绘工程、勘查技术与工程、资源勘查工程、工程管理、工商管理、会计学、财务管理、人力资源管理、
大家都知道学历是一个敲门砖，因此成都理工大学成考是很多就业者不错的选择，那么成都理工大学成考减压技巧有哪些呢？
注意力转移法，大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间，据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。
运动休息法，感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。
心理暗示法，把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。
增强自信法，从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
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