成都痛风医院在哪里?男性如何预防痛风

　　在一本书中，我曾了解到人的体质偏酸性，这种体质很适合痛风病症的发生。年轻时，人体还能分泌一些物质抵制酸性物质的分泌，但年老时，这种能力就会下降，因此痛风病多见于老年人。那么，男性应该如何预防痛风呢?

　　1. 多吃碱性食品，少吃酸性食品：痛风的原因是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常。过多食用酸性食物会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食品能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于痛风的预防。

　　2. 多饮水，少喝汤：痛风预防要喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

　　3. 多吃蔬菜，少吃饭：多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，同样是十分有效的痛风的预防措施。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

　　男性朋友们在日常生活中应少喝啤酒，不要吃太多海鲜，爱吃火锅的朋友也不要食用的太频繁，这些都会引起痛风的发生。

　　成都痛风医院在哪里？除了在饮食上的预防，多锻炼身体也能有效预防痛风症的发生。希望大家都能拥有健康的体魄!